【レシピ】牛乳不使用!!チキンとスナップエンドウの濃厚ナッツクリームパスタ

By frutafruta, 2015-12-04

こんにちは。通販担当平塚です。
今日は、牛乳・生クリームを使わない、濃厚なクリームパスタをご紹介します。

香ばしいナッツの香りとコクが絶品。

 

◆チキンとスナップエンドウの濃厚ナッツクリームパスタ

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[2人前]
鶏肉 1枚
スナップエンドウ 10個ほど
ブロッコリー 適宜
フルッタフルッタ オメガミルク無糖1.5本
クレイジーソルト 少々
コショウ 少々
コンソメ 1/2個
小麦粉 大さじ1

パスタ160g

①鶏肉は適当な大きさに切り、クレイジーソルト、コショウで味をつけ、小麦粉をまぶす。

②フライパンに鶏肉を皮目から入れ、中火で両面焼く。ブロッコリー、スナップエンドウも焼き色がつく程度に焼く

③鶏肉から出た余分な油はキッチンペーパーで拭き取り、オメガミルク、コンソメ、水約大さじ2を入れ、とろみがついてきたら、

茹でたパスタを入れて、クレイジーソルト、コショウで味を調えたら出来上がり。

※パスタは乾麺を使用し、茹でる前に40分くらい水に浸しておくと、生パスタのようなモチモチ食感になるという、裏技を使ってみました!

 

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